Luego de ver este video, he reflexionado sobre la importancia de tener una buena alimentación. Yo al menos no digiero comidas chatarras (Mcdonald's, KFc, entre otras) y me cuido de manera extrema de los alimentos que pudiera llevarme a la boca. Si estoy en plena calle y no traje mi comida sana de mi casa (sana, porque, lo que como es escogido de forma cuidadosa), voy al Mercado de Marisco y me como un buen ceviche. O...voy y compro unas frutas o ensaladas de frutas. Procuro hacer ejercicios, sé que es difícil porque la pereza nos mata, nos agobia y acecha. Pensemos en que deseamos una vida larga y saludable. En ese sentido les tengo este sencillo aporte que me envió un amigo, por lo cual, comparto con ustedes. A su salud, seguidores del blog EN LA REAL VIDA.
lunes, 7 de noviembre de 2011
Tripas sanas: cuerpo sano
Luego de ver este video, he reflexionado sobre la importancia de tener una buena alimentación. Yo al menos no digiero comidas chatarras (Mcdonald's, KFc, entre otras) y me cuido de manera extrema de los alimentos que pudiera llevarme a la boca. Si estoy en plena calle y no traje mi comida sana de mi casa (sana, porque, lo que como es escogido de forma cuidadosa), voy al Mercado de Marisco y me como un buen ceviche. O...voy y compro unas frutas o ensaladas de frutas. Procuro hacer ejercicios, sé que es difícil porque la pereza nos mata, nos agobia y acecha. Pensemos en que deseamos una vida larga y saludable. En ese sentido les tengo este sencillo aporte que me envió un amigo, por lo cual, comparto con ustedes. A su salud, seguidores del blog EN LA REAL VIDA.
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